5 techniques pour apaiser l’anxiété et le stress. Sarah Latouche – Psychologue à Tours, Anxiété.
L’anxiété est de plus en plus présente dans notre quotidien. En fonction des personnes, elle est plus ou moins forte. Souvent l’anxiété est confondue avec le stress mais ces deux concepts sont distincts. Le stress est une réponse à une menace réelle (perte d’emploi, charge de travail trop importante, …). L’anxiété est une anticipation de …